Szkoła średnia. Przeładowany plan lekcji, grono wiecznie
niezadowolonych nauczycieli, dla których to właśnie ich przedmiot
jest najważniejszy, tysiące sprawdzianów i kartkówek, projekty,
które trzeba wreszcie oddać, bo deadline był na wczoraj. Czy tak
wygląda Twoje życie? Jesteś przemęczony/a? Nie masz na nic czasu?
Dla pocieszenia powiem Ci, że i
tak masz farta. W czasach, gdy ja byłam uczennicą szkoły średniej
internet nie był tak powszechny, a materiały na zajęcia czy
lektury trzeba było kupować lub pożyczać z biblioteki. Nie dało
się ot tak wygooglować wypracowania z polskiego czy angielskiego.
Gdy ktoś chciał nauczyć się języka na poziomie wyższym niż w
szkole, zapisywał się na kurs. Ty masz dostęp do wszystkiego:
pomocy naukowych, programów edukacyjnych, słowników internetowych,
aplikacji na telefon, szeregu blogów czy artykułów z pomocą
których możesz poszerzać swoją wiedzę. Wszystko to bez
wychodzenia z domu, wystarczy czasem tylko kliknąć.
To tak na początek, aby pokazać Ci, że Twoje życie pełne
obowiązków można jakoś zorganizować, bo wcale nie masz gorzej
niż Twoi rodzice kiedyś. A teraz przejdźmy do konkretów.
Oto kilka wskazówek dotyczących
organizacji nauki i czasu wolnego:
Dziel materiał na części
Jak wygląda Twoja dotychczasowa nauka? Czy siadasz z książką, a
ilość stron do opanowania Cię przeraża? Nie wiesz od czego
zacząć? Stwierdzasz, że to za trudne?
Takie podejście już na samym początku stawia Cię na przegranej
pozycji. Dopada Cię stres, masz mętlik w głowie, aż wreszcie po
usilnych próbach czytania odkładasz książkę. Być może
przeczytałeś/aś wszystko, może i nie jeden raz. Nie tędy droga.
Podziel materiał na części w
zależności od tego jakim czasem dysponujesz. Jeśli
masz na naukę tydzień, ucz się po trochu każdego dnia,
zostawiając sobie czas na powtórkę całości. Powtórka całości
jest bardzo ważna, gdyż dzięki niej poczujesz, że pamiętasz to,
czego uczyłeś/aś się na samym początku i w godzinie X niczego
nie zapomnisz.
Powtarzaj swoimi słowami
Tak podzielony materiał jest
łatwiejszy do opanowania, a Ty możesz poczuć pewien komfort
psychiczny, że na konkretny dzień nie ma tej nauki, aż tak dużo.
Po przeczytaniu
wyznaczonej części tekstu, powtórz go sobie swoimi słowami,
najlepiej na głos.
Pomyśl, że musisz tę wiedzę przekazać koledze/koleżance –
zastanów się jak w prosty sposób wyjaśnić dane zagadnienie.
Upraszczaj i rób notatki
Jeśli nie rozumiesz jakiegoś
fragmentu – nie ma sensu się go na siłę uczyć na pamięć.
Zamiast tego zrób sobie uproszczone notatki. Poczytaj o danym
zagadnieniu w Internecie i zapisz sobie własny uproszczony tekst.
Czasem nie możemy czegoś zapamiętać właśnie dlatego, że tekst
jest dla nas za trudny. Należy
wtedy szukać innych słów, które wyrażą to samo.
Skracaj tekst – koncentruj się na tym, co najważniejsze
Gdy materiału jest bardzo dużo,
nie staraj się zapamiętać wszystkiego. Umiejętność
efektywnego uczenia się polega na oddzielaniu głównych myśli,
zagadnień i idei od szczegółów, przykładów i opisów. Ucząc
się trudnego zagadnienia, weź kartkę papieru i streść tekst
podręcznikowy. Zapisz główny temat zagadnienia i wypisz w punktach
jego najważniejsze wątki. Zwróć uwagę na przyczyny i skutki,
cechy charakterystyczne, sposoby zastosowania danej teorii w
praktyce. Opisy i przykłady z podręcznika staraj się zrozumieć –
nie ucz się ich na pamięć.
Ucz się hasłami
Hasła i skojarzenia to jeden ze sposobów na przyswojenie sobie
skomplikowanych zagadnień. Ostatnio wprowadziłam w jednej z klas
„uproszczony wzór” na rozróżnienie czasów teraźniejszych w
języku angielskim:
Present Simple – rutyna
Present Continuous – teraz
Present Perfect – rezultat
Present Perfect Continuous – trwanie
Tak oto powstała zasada RTRT – tak można by ją nazwać. Jest to
oczywiście uproszenie, gdyż czasy teraźniejsze mają o wiele
więcej różnych zastosowań, a wszystko zależy od interpretacji
sensu zdania, jednakże komuś, kto ma trudności z zapamiętaniem
zawiłości gramatycznych może pomóc.
Organizuj sobie czas z kalendarzem
W przyszłości będziesz pracował/a, może założysz własną
firmę, pomyślisz o własnej rodzinie, będziesz rozwijać swoje
pasje. Jak znajdziesz na to wszystko czas? Każdy z nas uczy się,
pracuje, wykonuje obowiązki domowe, jest częścią rodziny i
społeczeństwa, ma znajomych oraz pasje. Wszystkie te sfery życia
są ważne i na wszystkie musimy mieć czas, dlatego też dobrym
pomysłem jest posiadanie kalendarza (w formie notesu lub w wersji
elektronicznej).
Jeśli masz już kalendarz lub
organizer wpisz sobie swój tygodniowy plan zajęć w szkole - to
jest ta sztywna część, której zmienić nie możesz i do której
musisz dopasować resztę. Puste rubryki „po szkole” oraz
weekendy zapełnij: nauką (rozpisz dokładnie przedmioty, spróbuj
określić czas trwania nauki), odpoczynkiem, hobby, obowiązkami w
domu. Być może nie uda Ci się tak dokładnie zrealizować
wszystkich punktów, które sobie założyłeś/aś, ale dzięki
próbom, po pewnym czasie w głowie zostanie Ci świadomość, tego
co powinieneś w danej chwili robić. W ten sposób zamiast tracić
czas na organizowanie sobie nauki, zastanawianie się od czego
zacząć, czego nauczyć się w poniedziałek, a czego we wtorek,
kiedy spotkać się z koleżanką, a kiedy odwiedzić babcię –
będziesz te aktywności wykonywać automatycznie.
Codzienne rytuały dają poczucie bezpieczeństwa
I o to właściwie w tym wszystkim
chodzi – o pewne
zautomatyzowanie naszego życia.
Ale nie po to, aby było sztuczne, nudne czy rozpisane na czynniki
pierwsze, ale po to, aby efektywnie funkcjonowało, aby było oparte
na pewnych schematach czy
rytuałach, które organizują i porządkują nasze życie,
dają nam poczucie pewności i kontroli nad tym, co skontrolować
jesteśmy w stanie.
Organizacja czasu – MITY
Wokół tematu organizacji czasu powstało wiele mitów, które mogą
destabilizować Twoje życie bardziej niż brak czasu sam w sobie.
Spójrz na parę przykładów.
Mit 1: Gdybym miał/a więcej czasu, to zrobiłbym/abym więcej!
Nieprawda. Tylko Ci się tak wydaje. Czy mając dużo wolnego czasu,
nie odkładasz obowiązków na „wieczne nigdy”? Nie myślisz, że
przecież jest tyle czasu, to zdążysz ze wszystkim? Czy w
rezultacie nie spędzasz wtedy czasu w sieci? Nie chodzi mi tutaj o
to, że nie należy odpoczywać, a Internet jest złem, ale raczej o
to, że sieć wciąga bardziej niż Ci się wydaje. Sam/a najlepiej
wiesz, ile czasu w niej spędzasz.
Pomyśl teraz o takiej sytuacji:
Jest sobota, a Ty zabierasz się za naukę na poniedziałkowy
sprawdzian. Nagle dzwoni koleżanka/kolega z propozycją
wyjścia/spotkania/imprezy. Wiesz, że musisz się na ten sprawdzian
nauczyć, bo już masz trudną sytuację z tego przedmiotu. Co
zrobisz? Czy świadomość wieczornej imprezy nie zmobilizuje Cię do
bardziej efektywnej nauki? Czy nie zaczniesz działać szybciej i
sprawniej niż gdyby taka propozycja nie padła? Czy nie
skoncentrujesz się na istotnych zagadnieniach do sprawdzianu zamiast
wpadać w panikę, że materiału jest za dużo?
Perspektywa nagrody (spotkanie, sobotnie wyjście) skłania do
efektywniejszej nauki oraz do lepszego zorganizowania sobie całego
dnia, tak, aby zdążyć ze wszystkim i mieć czas na przyjemności.
Stąd właśnie moja wcześniejsza wskazówka stosowania kalendarza,
w którym możesz ustalać sobie takie limity czasu na poszczególne
aktywności. W ten sposób zamiast myśleć: „Nie zdążę, znów
nie zdam, wszyscy się zmówili przeciwko mnie,” powiesz: „Jeśli
dziś wstanę godzinę wcześniej i zacznę naukę odpowiednio
wcześnie to będę mieć wolne popołudnie.”
Mit 2: Gdybym miał/a mniej zajęć, mniej przedmiotów, mniej
obowiązków to zdążyłbym/abym ze wszystkim!
Czy aby na pewno? Odpowiem Wam
przykładem z własnego doświadczenia. Gdy byłam na pierwszym roku
studiów….Hmm cóż więcej mogłabym napisać, skoro wtedy to ja
tylko studiowałam. Czasem, w którym najwięcej osiągnęłam był
czas wypełniony różnego rodzaju zajęciami: pracą, studiami,
organizacją studencką, działalnością naukową, pisaniem bloga,
zajęciami fitness, podróżami czyli różnorodnością. Ta
różnorodność motywuje i dodaje energii, sprawia, że życie nie
jest nudne i banalne, a takie jakie Ty chcesz, bo Twoje podejście
zależy tylko od Ciebie.
Pamiętaj, że Twoje nastawienie może przekształcić sytuacje
negatywne w pozytywne, a dzięki swojemu podejściu do organizacji
czasu nauki i dnia codziennego możesz uzyskać choć częściową
kontrolę nad tym, co się dzieje i sprawić, że Twoje życie będzie
bardziej uporządkowane.
P.S. Artykuł dedykuję wszystkim moim uczniom;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz